[365-5] 開了心界！－雪莉星球

這兩年的人生變化很大老天爺用各種生命故事讓我學習謙卑

平凡的我默默開始心理學的學習，並試著傾聽陪伴每一段人生歷程

昨天是這段學習的一個里程碑，提了人生的第一次個案研討！

好開心可以找到張艾如老師！好多好多心中的疑惑得到解釋

一時間有點難整理我澎湃的心情，以前的我可能就這樣算了，又因為懶惰而讓這一刻成為記憶的水晶球，久了就埋沒腦海深處。

但現在說好了要進行365，強迫自己要記錄點東西下來！很好！！

（謝謝奈奈在百忙之中還記得看看我的文章，知道有人在關注就更不敢怠惰）

來整理一下這段歷程～

# 楔子

這是讓我找到老師的文章：http://www.nhcue.edu.tw/~spec/4/99/99100203.pdf

摘錄裡面讓我觸動的內容如下：

* 為了生存，防衛機制出現了，它分出一個人格來承接她的痛苦，有時也分出另一個天真的小孩人格來平衡傷痛。

* 「變成一個完整的『自我』，往往成了他們的最大困擾」

如果說，每一個存在都是為了因應環境而生，那麼誰又該消失？
* 然而張艾如並沒有以「探索創傷史」做為唯一的療癒之道。「相信每個 DID 都存在著自我療癒的力量，如果主人格或副人格沒有準備好，我們不一定要挖掘他們的過去，而是讓他們學習面對自己，關懷、安撫內在受傷的自我。」

*「讓主人格知道副人格存在的意義與任務，是重要的。」

「這是你的家人為你冒著生命危險，你的生命共同體會很在乎你，你也要學習長大。」張艾如告訴男孩，當別人在開你玩笑，主人格要學習立刻跳出來化解、重新承擔起責任。於是她目前的療癒取向為「內在家族系統」治療觀，只要彼此運作得宜，不一定要合成一個「人格」；何時融合成一個人格，或保有幾個不同任務取向、共同合作的人格併存，皆應交由個案本身的生命共同體自己決定，而非由醫療人員決定的。

* 提醒 1：吃了什麼藥？

一般來說，抗精神疾病的用藥，副作用多，容易讓人昏沈，於是副人格出現的機率也提高，有的醫師因而誤認為病人是狀況不穩，而加重藥量，結果愈醫愈不好。

多重人格患者多半會出現憂鬱症等情緒困擾，因此建議除了以心理治療為主外，也必須服用情緒調節的藥物；

若是情緒焦慮者，則給予藥量較輕的抗焦慮藥，切記藥量過量會削弱意識的主控權，如果副人格群的恨意尚未抒解完全，此時的個案很容易出狀況。

簡言之，安眠藥、抗焦慮藥、抗精神病藥，這類藥物容易讓人進入下意識狀態，因此副人格會轉換得更快、失控行為也更多，有的主人格甚至會因此認為自己是不是瘋了，或是無法正常地生活。

* 根據臨床經驗，張將 DID 分成四種並存狀態：

1.主人格不知道副人格的存在，且無法得知副人格的外顯行為 (無法覺察、關係不和諧)；

2.主人格知道副人格的存在，但無法得知副人格的外顯行為 (無法覺察、關係不和諧)；

3.主人格知道副人格的存在，但無法掌控或放任副人格的外顯行為 (得以覺察、關係不和諧)；

4.主人格知道副人格的存在，且副人格的外顯行為少有失控行為 (得以覺察、關係和諧)

老師的見解、經驗分享、溫暖的關懷，是我很想要學習的。

如何能從專業的角度去協助，但不是將個體貼上標籤、挖掘過去，而是回歸到人的關懷，又如何連結到自己，我有好多好多想要知道的！

＃開了心界

這一晚有著好多感動與收穫，很多我沒想過的思考角度，只能說是開了心界！趁還有點印象做點記錄～

老師有很多發現及理論，網路上的文章看起來很學術：

* 葡萄理論 http://ajcirene.pixnet.net/blog/post/297551648

一般人是由「多元意識組成一個我」的一串葡萄，如果葡萄因為在風吹雨打中長大，已然長得不紮實且鬆垮的小葡萄便容易因刮一陣颱風後掉落，形成「多元意識組成多個我」的一盤葡萄，所以成串中每顆葡萄/意識形成每個人的「人格特質」，而一盤葡萄中的每顆獨立葡萄/意識便會被視為「人格」─ 事實是人本來就是多元的，多重人格的成因便是無從選擇的童年創傷【註1】，他們一點都不奇怪！從他們身上反觀每個人，我們便不難理解外在意識 (冰山一角的意識，我們以為的「我」，活在當下的「我」，負責理性思考) 的確經常不了解為何有些無從解釋的思維、情緒或行為 (無限大的潛意識，負責情緒與慾望【註2】)，因為每顆小葡萄都是具有獨立意識的，一般人因為意識間連結緊密(成串葡萄) 而未能感受到還有潛在多元意識的存在，這就是Freud說的「意識不了解潛意識，潛意識卻可以深深影響人的一生」。

=> 但老師講解得很生動，而我的理解是：

每個人都有許多內在小孩，就像腦筋急轉彎裡的樂樂、憂憂....，每一個(小葡萄)都代表著某一面的我，在不同時刻協助我處理不同的狀況，有各自的想法卻也跟我緊密連繫著。

但有些人在某些時候發生了難以承接的創傷，傷痛大到腦袋要當機了(颳颱風吹打著葡萄)，這時就有一個小葡萄脫離主體而掉落，失去了連結。因為掉落了，主體較難察覺他的存在(也因此主體不會承受到太大的痛苦)，但還是同一株葡萄，在某些特定時刻，他也想代表發言，協助處理某些狀況。因主體難以察覺這樣的存在，便像是出現了另一種人格。

＊「沒有所謂的精神疾病，只有盡責的內在，與該成長的外在」

＊內在的每個自我的對話是重要的！每個小葡萄都在提醒隊長要注意的事情，身為主控台的隊長要感謝每個隊員\家人，看到他並適時調節他的情緒，就不致於失控。

＊只要肯定與傾聽，內在會帶領我們找到解答！

＊特別的孩子其實更有智慧，要帶領我們成長，只是我們不懂。我們要當導遊，協助他們認識、適應這個社會。

鶴立雞群：http://ajcirene.pixnet.net/blog/post/112741

＊身體只有一個，但靈可以穿越時空。（胎夢也獲得解釋）
＊對於不懂的，要抱持著謙卑，誠心學習，會有更豐富的看見！

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